Bereit für die Skitourensaison?

Sind deine Beine fit, das Material geprüft? Bereite dich auf die Wintersaison mit Lawinenkursen & Skitechnik vor.

Mit den sinkenden Temperaturen und dem ersten ergiebigen Schneefall in den Bergen steigt die Vorfreude auf den Winter! Bevor wir bald gemeinsam die ersten Spuren in den Schnee ziehen, lohnt es sich, Körper, Geist und Material auf die kommende Saison vorzubereiten. Mit diesen Tipps startest du gut vorbereitet in den Winter.

Funktionelles Krafttraining und Kniebeugen zur Skitourenvorbereitung

1. Fitness & Rumpfstabilität: Training für den Saisonstart

Skitouren verlangen Kraft, Ausdauer und Stabilität. Mit gezieltem Training kannst du deine Bein- und Rumpfmuskulatur stärken und deine Knie auf die Belastungen im Gelände vorbereiten. Wir zeigen dir in einem Workout-Video mit Übungen aus dem Funktionellen Training, wie du dich zu Hause fit für die Skitourensaison machst: Zum funktionellen Skitouren-Workout auf YouTube.

Theorie zur Lawinensicherheit und Beurteilung der Lawinensituation

2. Lawinenwissen auffrischen: Sicher im winterlichen Gelände

Wie war das nochmals mit der Beurteilung der Lawinensituation, den Gefahrenzeichen und der Kameradenrettung? Nutze die Zeit vor der Saison, um dein Wissen aufzufrischen und Sicherheit im Umgang mit der Lawinengefahr zu gewinnen. Ein gemeinsamer Theorieabend bietet dafür die ideale Gelegenheit. Zu unseren Lawinen-Theorieabenden in der Schweiz, Zürich, Luzern oder Bern

Skitechnik und Kurvenfahren im schweren Tiefschnee

3. Skitechnik optimieren: Kontrolle in Tiefschnee und Steilgelände

Wie sicher fühlst du dich auf den Ski, wenn das Gelände steiler wird oder der Schnee schwerer? Nutze die Gelegenheit, deine Skitechnik gezielt zu verbessern und mit mehr Kontrolle und Vertrauen ins Gelände zu starten. In unseren Skitechnikkursen feilen wir gemeinsam an deiner Fahrtechnik, arbeiten an deinen individuellen Herausforderungen und schaffen die Grundlage für mehr Sicherheit und Fahrspass auf deinen nächsten Skitouren und Freeride-Abenteuern: Zu den Skitechnikkursen für Touren- und Freeridefahrer

Ausrüstungscheck: LVS-Gerät, Lawinenschaufel, Sonde und Tourenski prüfen

4. Checkliste: Skitouren-Ausrüstung rechtzeitig überprüfen

Ist deine Ausrüstung bereit für den ersten Tourentag?

LVS-Gerät überprüfen und Batterien kontrollieren
Schaufel und Sonde prüfen
Ski wachsen und Belag sowie Kanten kontrollieren
Felle auf Klebekraft und Zustand prüfen
Bindung, Schuhe und Harscheisen kontrollieren

Lieber jetzt alles in Ruhe überprüfen, als am ersten Tourentag eine Überraschung erleben.

Geführte Skitouren und Bergtouren in den Schweizer Alpen

5. Deine Wunsch-Skitour planen

Gibt es eine Tour, die du diesen Winter unbedingt unternehmen möchtest? Oder hast du eine Idee für ein gemeinsames Abenteuer in den Bergen? Wir freuen uns auf deine Wünsche und Vorschläge. Melde dich bei uns über unser Kontaktformular. Vielleicht wird daraus schon bald die nächste gemeinsame Tour! Wir freuen uns auf Dich!