Skitouren- und Lawinen-Grundkurs | Toggenburg mit Bergführer

• Kursinhalt und Ablauf

  • Treffpunkt

    10:00 Uhr, Talstation Sellamatt

    Wir treffen uns in Alt. St. Johann, bei der Talstation Sellamatt Bahn. Dort lernen wir uns bei einer kleinen Vorstellungsrunde kennen und starten in den Kurs. Das Gepäck deponieren wir in den Privatautos.

  • Tag 1 - Anreise und Einführung mit kleiner Skitour

    800 Hm

    800 Hm

    Wir starten mit dem Kurs und unternehmen eine gemütliche Skitour. Fortlaufend erzählen und erläutern wir, auf was es beim Skitouren ankommt. Am ersten Tag werden wir viel neues lernen, angewandt und praxisorientiert. Wir nehmen uns Zeit um die Themen bewusst mehrmals zu repetieren und so Sicherheit zu schaffen.

    Tagesziel: Du hast die Grundlagen des Skitourengehens erlernt und Erfahrung in der Anwendung der Sicherheitsausrüstung gesammelt.

    Kursinhalt: 

    Grundlagen des Skitouren

    • Bedienung der Tourenski mit Tipps und Tricks von Profis
    • Aufziehen der Tourenfelle
    • Gehtechniken
    • Spitzkehren

    Material- und Ausrüstungskunde

    • Was brauchen wir für Skitouren und was nicht

    Theorie Meteo (Abend)

    • Welche Apps und Tools nutzen wir
  • Tag 2 - Lernen und Anwenden

    800 Hm

    800 Hm

    Unsere Gastgeber verwöhnen uns täglich mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet, an dem wir uns jeweils auch für den Mittag ein Lunchpaket zusammenstellen dürfen.
    Gestärkt machen wir uns auf in den Schnee, um während einer Anwendungstour alles, was wir am Vortag gelernt haben, zu repetieren und neues dazu zu lernen.

    Tagesziel: Sicher werden im Aufstieg mit den Tourenski – der Bewegungsablauf für Techniken wie Spitzkehren wird automatisiert.

    Kursinhalt: 

    Gelerntes repetieren

    • Bedienung der Tourenski mit Tipps und Tricks von Profis
    • Aufziehen der Tourenfelle
    • Gehtechniken
    • Spitzkehren

    Lawinenverschütteten Suche

    • Richtige und effiziente Bedienung der Sicherheitsausrüstung
      • LVS – Lawinenverschütteten Suchgerät
      • Sonde
      • Schaufel

    Tourenplanung (Abend)

    • 3×3 Tourenplanung
    • Lawinenbulletin
    • Lawinenkunde
    • Risk-Check
  • Tag 3 - Lernen und anwenden

    800 Hm

    800 Hm

    Während einer Anwendungstour repetieren wir, was wir am Vortag gelernt haben und lernen neues dazu.

    Tagesziel: Deine Wahrnehmung geht nach außen: Wo bin ich und wie sind die Verhältnisse? Du sammelst erste Erfahrungen mit Entscheidungsprozessen, die für das Skitourengehen notwendig sind.

    Kursinhalt: 

    Gelerntes repetieren

    • Aufstiegstechniken
    • Tipps und Tricks

    Beurteilung von dem Gelände in dem wir uns bewegen

    • Steilheit
    • Lawinengefahr
    • Risk-Check im Gelände

    Skitechnik

    • Skifahren können wir nicht in den Abfahrten während Skitouren lernen, gerne geben wir aber wenige Tipps. Willst du deine Skitechnik verbessern, empfehlen wir eine Teilnahme an einem unserer Skitechnikkurse.
      • • Skitechnikkurse

    Material- und Ausrüstungskunde (Abend)

    • Reparaturset – was macht Sinn dabei zu haben
    • Wie packe ich leicht und ergonomisch

    Reflexion und Tourenplanung

    • Erwartungen und Feedback
    • Wo stehen wir – was fehlt noch?
      • Tourenplanung
  • Tag 4 - Anwenden und Festigen

    800 Hm

    800 Hm

    Während einer Abschlusstour gehen wir nochmals auf eure Bedürfnisse ein und unterstützen euch individuell, um mehr Sicherheit zu gewinnen und Wissen zu erlangen.

    Tagesziel: Deine Erwartungen sind erfüllt und du gehst zufrieden und mit viel Freude nach Hause.

    Kursinhalt

    Orientierung

    • Karten lesen im Gelände
    • Kompass
    • Höhenmesser, Höhenlinien und Steilheit

    Reflexion

    • Feedback
    • Was als nächstes?
  • Abschluss

    ca. 15:00 Uhr, Talstation Sellamatt

    Vollgetankt mit Sonne und bepackt mit neuem Wissen schliessen wir den Kurs wieder bei der Talstation Sellamatt gemeinsam ab.

• Anforderungen

  • Keine Vorkenntnisse im Skitouren erforderlich.
  • Du beherrscht das Skifahren auf schwarzen Pisten.
  • Kondition für kurze Skitouren mit rund 600 – 800hm Aufstieg in gemütlichem Tempo (~300hm/h).
  • Splitboarder:innen sind willkommen.

• Preis und Leistungen

  • CHF 1190.-
  • Kleingruppe mit 4 – 8 Gästen pro Bergführer:in.
  • Inklusive professioneller Planung und Durchführung mit Bergführer und dessen Reisespesen.
  • Inklusive Übernachtungskosten und Halbpension. Übernachtung in Zweibettzimmern.
  • Inklusive Zvieri am 1. Tag sowie Lunchpakete für den 2. – 4. Tag.
  • Exklusive Reisekosten, allfälligen Bahntickets, persönliche Konsumationen.

• Material und Ausrüstung

  • Für diese Tour benötigst du das Material von diesem PDF. Wir tragen unser Material die ganze Zeit mit. Packe nur das Nötigste ein.
  • Allgemeine Material und Packtipps haben wir ebenfalls für dich zusammengestellt.

Impressionen: Skitouren Grundkurs Toggenburg

Ähnliche Angebote: