Grundkurs Mehrseillängen | Kletterweekend mit Anwendungstouren

Wir bringen dir in den zwei Tagen alles rund ums Mehrseillängenklettern bei, damit du nach dem Kurs selbstständig und sicher auf eigene Faust einfache Mehrseillängen klettern kannst oder dein Wissen in einem weiterführenden Kurs bei uns vertiefen und ausbauen kannst. Spass und das Klettern kommen dabei nicht zu kurz!

Durchführungsorte:

Alpstein
Ostschweiz
Amden

Technik
Ausdauer
Zu den Daten und zur Anmeldung

Du willst dich vom Klettergarten endlich in die längeren Touren wagen, nicht nach einer Seillänge schon wieder am Boden sein sondern Seillänge um Seillänge hinter dich bringen? An diesen zwei Tagen werden wir an super Fels klettern und dabei so einige Tipps und Tricks dazulernen. Wir erlernen die Grundtechniken vom Mehrseillängenklettern neu oder frischen diese auf und haben haben dabei genug Zeit um auf erweiterte Techniken, Tipps und Tricks einzugehen. Wir setzen das Gelernte gleich um und gehen auf eine geeignete Mehrseillängenrouten. Du wirst an diesen Ausbildungs- und Anwendungstagen viel lernen und falls gewünscht auch selber Vorsteigen und vertrauen ins Material und die Technik erlangen.

  • Ablauf und Kursinhalt

    An diesen zwei Tagen werden wir an wunderschönem Fels klettern und dabei viele wertvolle Tipps und Tricks rund ums Mehrseillängenklettern lernen.

    • Tag 1 - Begrüssung und Kennenlernen

      08:00 Uhr

      Wir lernen uns kennen und klären eure Erwartungen ab.

    • Tag 1 - Kursstart

      Wir starten mit dem Kurs und erläutern euch den genauen Ablauf und gehen auf den Kursinhalt ein. Am ersten Tag werden wir viel neues lernen, wir nehmen uns Zeit um die Themen bewusst mehrmals zu repetieren und so Sicherheit zu schaffen.

      Kursinhalt:

      Kommunikation der Seilschaft in einer MSL Route

      • Welche Befehle verwenden wir um miteinander zu kommunizieren
      • Kommunikation über Seil – Seilkommandos

      Standplatzbau

      • Reihenschaltung
      • Ausgleichsverankerung

      Sichern in MSL

      • Standplatz oder Körper
      • Seilhandling
      • Halbseiltechnik

      Abseilen

      • Abseilen einrichten
        •  Fädeln
        • Abseilknoten
      • 3 Punkte-Check

      Planung 3×3

      • Welche Faktoren des Planungsmuster 3×3 sind besonders wichtig
      • Wie plane ich eine MSL- Route
      • Meteo
    • Tag 2 - Lernen und Anwenden

      Kursinhalt:

      Gelerntes repetieren

      • Kommunikation
      • Standplatzbau
      • Sichern in MSL
      • Abseilen

      Kurze MSL-Route selbständig Klettern

      • Erste Erfahrungen in der Selbständigkeit Sammeln

      Reflektion:

      • Wie war die geplante Tour?
      • Was habe ich gelernt und was mache ich das nächste Mal anders?
    • Tag 2 - Abschluss

      17:00 Uhr

      Wir schliessen den Kurs gemeinsam ab.

  • Durchführungsorte

    Kursort Alpstein Hundstein:
    Wir treffen uns um 09.00 Uhr bei der Talstation der Luftseilbahn Staubern

    Kursort Ostschweiz:
    Die Kurse in der Ostschweiz sind im Rheintal, dem Toggenburg oder der Region Chur geplant. Wir bleiben flexibel, falls nötig passen den Durchführungsort dem herrschendem Wetter an.
    Treffpunkt: Wird wenige Tag vor dem Kurs bekannt gegeben.
    Dieser Kurs findet ohne Übernachtung statt

    Kursort Amden:

    Wir treffen uns um 08.45 Uhr bei der Posthaltestelle Amden Dorf

  • Anforderungen

    • Du beherrscht das Sichern und Klettern im Vorstieg.
    • Das korrekte Handling beim Fädeln am Umlenker ist für dich kein Problem.
    • Du kannst bis zum 4ten Grad nachklettern.
    • Kondition für Klettertouren mit einem gemütlichem Zu- und Abstieg.
  • Preis und Leistung

    • CHF 450.- – 550.- (mit oder ohne Übernachtung)
    • Kleingruppe mit 4 – 6 Gästen pro Bergführer:in.
    • Inklusive Übernachtung mit Halbpension, falls mit Übernachtung.
    • Inklusive Planung und Durchführung mit Bergführer:in und dessen/ deren Reisespesen.
    • Exklusive Reisekosten, allfälligen Bahntickets, persönliche Konsumation.
  • Material und Ausrüstung

    • Für diese Tour benötigst du das Material von diesem PDF.
    • Eine Aufteilung vom Gruppenmaterial erfolgt kurz vorher.

Bei Fragen kannst du dich gerne an uns wenden, am besten gleich an Larissa oder über das Kontaktformular

Das Sagen unsere Gäste:

Linda Epp

Impressionen: Grundkurs Mehrseillängen

    Frau beim Sichern eines Kletterers
    Klettern im Klettergarten Balladrum.

So kommst du mit uns aufs nächste Level im Mehrseillängen Klettern:

  • Amden, inklusive Übernachtung

    Wochenende vom 28. - 29. Juni 2025
    Nur noch 3 freie Plätze
    Bergführer
    CHF 550.-
  • Ostschweiz, Übernachtung zuhause

    Wochenende vom 16. - 17. August 2025
    Nur noch 4 freie Plätze
    Bergführer-Aspirant
    CHF 450.-

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Infos zu Ausdauer und Technik

Hier findest du die Erklärung zu den Niveaustufen unserer Kurse und Touren. Wenn du dir nicht sicher bist, ob die Tour oder der Kurs für dich geeignet ist, dann kontaktiere uns!

Technik

Technik 1 - Für Einsteiger:innen

Eine leichte Tour und geeignet für Einsteiger:innen. Das Gelände ist gemässigt.

Technik 2 - Normale Tour

Eine “normale” Tour und mit etwas Vorkenntnissen gut machbar. Nur kurze Abschnitte sind etwas steiler oder technischer. Diese Tour kann nach einem Grundkurs besucht werden.

Technik 3 - Anspruchsvollere Tour

Anspruchsvollere Tour, die etwas Übung erfordert. Es gibt einige steile und technische Passagen. Wenn du ein wenig Routine hast und dich auf ein Abenteuer einlassen möchtest, bist du hier genau richtig!

Technik 4 - Schwierig

Anspruchsvolle Tour, die eine gute Routine und Können erfordert. Es gibt immer wieder längere steile und technische Passagen. Für Geübte und Abenteuerlustige!

Ausdauer

Ausdauer 1 - Gemütlich

Gemütliche Tour in langsamem Tempo mit jeweils 500 - 800 Höhenmetern pro Tag, ~250 - 300 hm / h.

Ausdauer 2 - Normal

“Normale” Tour in gemütlichem Tempo mit jeweils 800 - 1000 Höhenmetern pro Tag, ~300 hm / h.

Ausdauer 3 - Sporltich

Längere Tour in normalem Tempo mit jeweils rund 1200 Höhenmetern pro Tag, ~400 hm / h.

Ausdauer 4 - Sehr Ausdauernd

Lange Touren in normalem, flüssigem Tempo ab 1500 Höhenmeter pro Tag, 400 hm / h.

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