Grundkurs Felsklettern – Klettergarten

Wir vermitteln dir in einem Tag das nötige Wissen, damit du selbstständig und sicher in einem Klettergarten klettern kannst. Lerne bei uns das Sportklettern und lass dich begeistern!

Durchführungsorte:

Ostschweiz
Zentralschweiz
Jura
Region Bern

Technik
Ausdauer
Zu den Daten und zur Anmeldung
Klettern auf der Ibergeregg

Wir bringen dir in einem Tag das Felsklettern von A bis Z bei. Lerne, wie du dich richtig einknotest, wie du mit den Expressen umgehst, wie du deine:n Kletterpartner:in während des Kletterns fachgerecht sicherst und übe zudem unterschiedliche Seilmanöver, wie das “umlenken und fädeln”. Dieser Intensivkurs vermittelt dir das nötige Basiswissen, damit du dieses danach selbstständig oder in einem weiteren Kurs bei uns vertiefen und üben kannst.

  • Ablauf und Kursinhalt

    Wir lernen uns kennen und klären eure Erwartungen ab.

    • Begrüssung und Kursstart

      08:00 Uhr

      Wir lernen uns kennen und klären eure Erwartungen ab, danach gehen wir gemeinsam zum Klettergarten.

    • Lernen und Anwenden

      Tagesziel: Du hast die Grundlagen des Felskletterns erlernt und kannst nun eigenständig in Klettergärten klettern, wobei du dein Können und deine Fähigkeiten berücksichtigst.

      Kursinhalt:

      Organisation Klettergarten

      • Welche Routen sind für mich

      Kommunikation der Seilschaft

      • Befehle
      • Klettern Glossar

      Partnercheck und Team-Setup

      • Abgleichen von Fähigkeiten und Können

      Materialkunde

      • Karabiner
      • Express
      • Seile
      • Schlingen
      • etc.

      Handling am Sicherungsgerät

      • Welches Sicherungsgerät ist für mich Sinnvoll?
      • Wo liegen die Unterschiede, Vor- und Nachteile?

      Handling mit dem Seil während dem klettern

      • Klippposition und Klippen
      • Seilführung
      • Routenwahl

      Fädeln

      • Einfach Fädeln
      • Doppelt Fädeln

      Reflexion

      • Was habe ich gelernt?
      • Wo stehe ich?
      • Was als nächstes und wie weiter?
        Feedback und Kursleiter

       

    • Abschluss

      16:30 Uhr

      Wir schliessen den Kurs gemeinsam ab.

  • Durchführungsorte

    Gebiet: Wird den herrschenden Wetterverhältnissen angepasst. Je nach Region wird ein mit ÖV gut erreichbares Gebiet herausgesucht oder sonst Fahrgemeinschaften organisiert

    Mögliche Kursgebiete könnten sein:

    Ostschweiz:

    • Rheintal
    • Pizol

    Zentralschweiz:

    • Ibergeregg
    • Holzegg

    Jura:

    • Balsthal
    • Rüttelhorn

    Region Bern:

    • Interlaken
    • Wimmis
    • Meiringen
  • Anforderungen

    • Du hast das Vorstiegsklettern- und sichern in der Halle gelernt und wendest dieses regelmässig an.
      • Du kannst bei uns auch Privatkurse in der Halle buchen. Bei Interesse schreibe uns eine Nachricht über das Kontaktformular.
    • Kondition für kurze Klettertouren mit einem gemütlichen Zu- und Abstieg.
    • Hast du noch gar keine Erfahrung bist du trotzdem richtig. Wir begleiten dich sicher in die Welt des Kletterns. Du kannst die ersten Erfahrungen im Top Rope machen.
  • Preis und Leistung

    • CHF 195.-
    • Kleingruppe mit 4 – 8 Gästen pro Bergführer:in.
    • Inklusive Planung und Durchführung mit Bergführer:in und dessen/ deren Reisespesen.
    • Exklusive Reisekosten, allfälligen Bahntickets, persönliche Konsumation.
    • Mietmaterial: Klettergurt und Helm kann für dieses Angebot beim Sport Trend Shop in Hinwil zu einem Spezialpreis von CHF 15.- gemietet werden. Weiteres Bergsportmaterial erhält ihr dort ebenfalls mit bester Beratung.
  • Material und Ausrüstung

    • Für diesen Kurs benötigst das Material folgender Packliste.
    • Mietmaterial: Klettergurt und Helm kann für dieses Angebot beim Sport Trend Shop in Hinwil zu einem Spezialpreis von CHF 15.- gemietet werden. Weiteres Bergsportmaterial erhält ihr dort ebenfalls mit bester Beratung.

Bei Fragen kannst du dich gerne an uns wenden, am besten gleich an Larissa oder über das Kontaktformular

Das Sagen unsere Gäste:

  • Judith Katrin Kreuz

    Der Klettergrundkurs war für mich sehr gelungen und ich wurde auf meinem Wissenstsand/Niveau abgeholt. Ich konnte viel dazulernen und ausprobieren!
  • sa sch

    Wir waren an einem Grundkurs Felsenklettern mit Julian. War einfach super toll! Es wurde individuell auf unsere Wünsche eingegangen und wir konnten tolle Routen klettern. Gerne wieder!

Impressionen: Grundkurs Felsklettern – Klettergarten

    Klettern auf der Ibergeregg

So kommst du mit uns zum Felsklettern:

  • Jura

    Sonntag, 6. Juli 2025
    Nur noch 6 freie Plätze
    Kletterlehrerin in Ausbildung
    CHF 195.-
  • Region Bern

    Freitag, 15. August 2025
    Nur noch 8 freie Plätze
    Bergführer-Aspirant
    CHF 195.-
  • Ostschweiz

    Sonntag, 14. September 2025
    Nur noch 8 freie Plätze
    Bergführer-Aspirant
    CHF 195.-

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Infos zu Ausdauer und Technik

Hier findest du die Erklärung zu den Niveaustufen unserer Kurse und Touren. Wenn du dir nicht sicher bist, ob die Tour oder der Kurs für dich geeignet ist, dann kontaktiere uns!

Technik

Technik 1 - Für Einsteiger:innen

Eine leichte Tour und geeignet für Einsteiger:innen. Das Gelände ist gemässigt.

Technik 2 - Normale Tour

Eine “normale” Tour und mit etwas Vorkenntnissen gut machbar. Nur kurze Abschnitte sind etwas steiler oder technischer. Diese Tour kann nach einem Grundkurs besucht werden.

Technik 3 - Anspruchsvollere Tour

Anspruchsvollere Tour, die etwas Übung erfordert. Es gibt einige steile und technische Passagen. Wenn du ein wenig Routine hast und dich auf ein Abenteuer einlassen möchtest, bist du hier genau richtig!

Technik 4 - Schwierig

Anspruchsvolle Tour, die eine gute Routine und Können erfordert. Es gibt immer wieder längere steile und technische Passagen. Für Geübte und Abenteuerlustige!

Ausdauer

Ausdauer 1 - Gemütlich

Gemütliche Tour in langsamem Tempo mit jeweils 500 - 800 Höhenmetern pro Tag, ~250 - 300 hm / h.

Ausdauer 2 - Normal

“Normale” Tour in gemütlichem Tempo mit jeweils 800 - 1000 Höhenmetern pro Tag, ~300 hm / h.

Ausdauer 3 - Sporltich

Längere Tour in normalem Tempo mit jeweils rund 1200 Höhenmetern pro Tag, ~400 hm / h.

Ausdauer 4 - Sehr Ausdauernd

Lange Touren in normalem, flüssigem Tempo ab 1500 Höhenmeter pro Tag, 400 hm / h.

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