Vertiefungskurs Mehrseillängen Alpin | Alpine Anwendungstouren mit Bergführer

Technik, Taktik und viel Spass an festem Granit. Du lernst mit uns das Klettern alpiner Mehrseillängen!

Technik
Ausdauer
Zu den Daten und zur Anmeldung
Klettern im Salbit Südgrat

Sewen

Granit ist wunderschöner Felsen um dran zu klettern. Jedoch gibt es einige Tipps und Tricks im Granit zu beachten. Wir verbringen das Wochenende in super Fels und werden in der Sewenhütte übernachten. Die Region um die Sewenhütte ist ein Kletterparadies schlechthin. Es hat bombastischen Felsen,  tolle Klettergärten und Mehrseillängenrouten in verschiedenen Schwierigkeiten. Zudem hat es einen hübschen Badesee und die Hütte ist grandios bewirtet und schön gelegen. In diesem Gebiet möchten wir zusammen die Grundtechniken vom Mehrseillängenklettern auffrischen oder neu erlernen, dabei haben wir genug Zeit um auf erweiterte Techniken, Tipps und Tricks einzugehen. Ebenfalls zeigen wir euch die Grundlagen vom Klettern mit mobilen Sicherungsgeräten, sprich Cams und Keilen. Wir setzen das Gelernte gleich um und gehen auf geeignete Mehrseillängenrouten. Du wirst an diesem Wochenende viel lernen übers Klettern im Granit und falls gewünscht auch selber Vorsteigen und vertrauen ins Material und die Technik erlangen.

  • Ablauf und Treffpunkt

    An diesen zwei Tagen werden wir an wunderschönem Felsen klettern und dabei viele wertvolle Tipps und Tricks rund ums alpine Mehrseillängenklettern lernen.

    • Treffpunkt

      09:31 Uhr, Meien Gorezmettlen

      Wir treffen uns beim Parkplatz Gorezmettlen. Hier lerenen wir uns kennen und starten den Hüttenzustieg.

    • Tag 1 - Kursstart

      500 Hm

      1-1.5 Stunden

      Nachdem wir die Fahrt über den Sustenpass hinter uns gebracht haben, beginnen wir mit dem Zustieg zur Hütte. Wir nutzen die Zeit um das theoretische Wissen aufzufrischen und bereits Einiges zu thematisieren. Nach knapp einer Stunde und ca. 500 Höhenmetern erreichen wir die Hütte, erfrischen uns kurz mit einem Kaffee und beginnen dann mit der eigentlichen Ausbildung. Wir packen unsere Rucksäcke und und nehmen nur das kletterspezifische Material mit an den Felsen.

       

    • Tag 1 Repetition und Vertiefung

      100-200

      6 Stunden

      Am ersten Tag werden wir  viel Neues lernen, wir nehmen uns Zeit um die Themen bewusst mehrmals zu repetieren und so Sicherheit zu schaffen.

      Tagesziel: Du hast die Abläufe des Mehrseillängenklettern repetiert und weisst, wo du stehst und kannst auf deinem Können und Wissen aufbauen.

      Kursinhalt

      Kommunikation der Seilschaft in einer MSL Route

      • Welche Befehle verwenden wir um miteinander zu kommunizieren
      • Kommunikation über Seil – Seilkommandos

      Standplatzbau

      • Reihenschaltung
      • Ausgleichsverankerung

      Sichern in MSL

      • Standplatz oder Körper
      • Seilhandling
      • Halbseiltechnik

      Abseilen

      • Abseilen einrichten
        •  Fädeln
        • Abseilknoten
      • 3 Punkte-Check

      Planung 3×3

      • Welche Faktoren des Planungsmuster 3×3 sind besonders wichtig
      • Wie plane ich eine MSL- Route
      • Meteo
    • Tag 1 Abend

      Nach einem intensiven Ausbildungs- und Anwendungstag gönnen wir uns eine Pause und genießen das Beisammensein vor dem Abendessen. Die Zeit nach dem Abendessen nutzen wir, um nochmals in die Tourenplanung einzutauchen und unterschiedliche Methoden des Risikomanagements zu vertiefen. Wir planen gemeinsam die Tour für den nächsten Tag.

    • Tag 2 - Lernen und Anwenden

      ca. 500

      6 Stunden

      Wir teilen den Kursinhalt in verschiedene Lektionen auf. So können wir auf bereits vorhandenes Wissen aufbauen und sowohl das Vermitteln als auch das Lernen systematisch gestalten.

      Am zweiten Tag bauen wir auf dem Gelernten auf, vermitteln neue Techniken und wenden diese an.

      Tagesziel: Du hast dir mehr Wissen und Können angeeignet, um alpine Mehrseillängen-Routen zu klettern. Dir ist bewusst, wo deine Stärken liegen und bei welchen Themen du noch Routine sammeln musst.

      Kursinhalt:

      Gelerntes repetieren

      • Kommunikation
      • Standplatzbau
      • Sichern in MSL
      • Abseilen

      Kurze MSL-Route selbständig Klettern

      • Erste Erfahrungen in der Selbständigkeit Sammeln

      Mobile Sicherung Geräte

      • Du sammelst erste Erfahrungen in der Anwendung von mobilen Sicherung Geräten
        • Friends
        • Keile
        • Schlingen
        • etc.

      Reflektion:

      • Wie war die geplante Tour?
      • Was habe ich gelernt und was mache ich das nächste Mal anders?
    • Tag 2 - Abschluss

      500 Hm

      ca. 17.00 Uhr

      Wir schliessen den Kurs  ab und nehmen den Hüttenabstieg gemeinsam in den Angriff.

  • Anforderungen

    • Du hast bereits etwas Erfahrung in Mehrseillängenrouten gesammelt, folgende Seilhandlings und Techniken sind dir bekannt:
      • Standplatzbau
      • Sichern mit ATC, Tuber etc.
      • Abseiltechnik
      • Kommunikation als Seilschaft in einer MSL- Route
    • Wir klettern je nach Können der Teilnehmenden im 4ten und unteren 5ten Schwierigkeitsgrat (4a-5a). Der Fokus liegt auf der Ausbildung und nicht im Schwierigkeitsgrad.
    • Kondition für Klettertouren mit einem gemütlichem Zu- und Abstieg.

    Zur Vorbereitung kann an folgendem Kurs teilgenommen werden – Kletterkurs Mehrseillängen | Kletterweekend mit Anwendungstouren

  • Preis und Leistungen

    • CHF 520.-
    • Kleingruppe mit 4 – 6 Gästen pro Bergführer:in.
    • Inklusive Hüttenübernachtung mit Halbpension.
    • Inklusive Planung und Durchführung mit Bergführer:in und dessen/ deren Reisespesen.
    • Exklusive Reisekosten, allfälligen Taxifahrten, persönliche Konsumationen.
  • Material und Ausrüstung

Bei Fragen kannst du dich gerne an uns wenden, am besten gleich an Florian oder Sandra oder über das Kontaktformular

Impressionen: Vertiefungskurs Mehrseillängen Alpin

    Klettern im Granit
    Riss klettern am Suworov Pfeiler
    Jonas Schwarz am Klettern

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Infos zu Ausdauer und Technik

Hier findest du die Einteilung unserer Touren als Richtlinie. Wenn du unsicher bist, welche Stufe zu dir passt, melde dich gerne – wir helfen dir weiter!

Technik

Technik 1 - für Einsteigende

Leichte Touren, geeignet für Einsteiger:innen. Das Gelände ist einfach und gemässigt. Es sind keine alpinistischen Vorkenntnisse nötig.

Klettern: Keine Vorkenntnisse nötig. Erfahrung in der Kletterhalle ist von Vorteil.

Technik 2 - Gemütliche Touren

Einfache bis leicht anspruchsvolle Touren mit kurzen, steileren Abschnitten, die wir gemeinsam und mit Coaching meistern. Du bist nach einem Grund- oder Schnupperkurs bereit für diese Stufe.

Klettern: Du beherrschst die Grundlagen des Kletterns in der Halle und im Klettergarten.

Technik 3 - Mittlere Touren

Mittelschwere Touren mit kurzen, technischen Abschnitten, die mit etwas Vorkenntnissen gut machbar sind. Du hast bereits einige Touren gemacht und fühlst dich sicher mit deinem Material und deiner Technik.

Klettern: Du kennst dich im Klettergarten aus und hast erste Erfahrungen mit Mehrseillängen-Routen.

Technik 4 - Erste grosse Touren

Anspruchsvolle Touren, mit längeren, steileren Passagen, die eine gute Routine und Können erfordern. Wir sichern diese Abschnitte mit Seil und coachen dich durch schwierige Stellen. Geeignet für Abenteuerlustige mit solider Grundausbildung.

Klettern: Du hast Erfahrung im Mehrseillängen-Klettern und fühlst dich im Klettergarten sicher.

Technik 5 - Grosse Touren

Sehr anspruchsvolle Touren, mit technischen Passagen, die eine gute Routine und Können erfordern. Diese werden gesichert, jedoch ist flüssiges, zügiges Vorankommen erforderlich. Für Geübte mit viel Erfahrung und Abenteuerlust.

Klettern: Du hast Routine im Mehrseillängen-Klettern und fühlst dich im alpinen Fels und im Klettergarten gleichermassen wohl.

Ausdauer

Ausdauer 1 - Leichte Touren

Leichte Touren mit viel Zeit zum Pausieren und Geniessen.

  • Höhenmeter: ca. 500 - 800 Hm pro Tag, 
  • Tempo: ca. 250 - 300 Hm / h.
Ausdauer 2 - Gemütliche Touren

“Normale” Tour in gemütlichem Tempo mit jeweils 800 - 1000 Höhenmetern pro Tag, ~300 hm / h.

Ausdauer 3 - Mittlere Touren

Längere Touren in gleichmässigem, flüssigem Tempo. Hier ist eine solide Grundfitness gefragt.

  • Höhenmeter: ca. 1200 Hm pro Tag
  • Tempo: ca. 350 Hm / h.
Ausdauer 4 - Erste grosse Touren

Lange und fordernde Touren mit zügigem, aber konstantem Tempo. Ideal für sportlich Aktive.

  • Höhenmeter: bis 1500 Hm pro Tag
  • Tempo: ca. 350 Hm / h.
Ausdauer 5 - Grosse Touren

Sehr lange Touren mit mehr als 1500 Höhenmetern pro Tag. Erfordert sehr gute Kondition und Durchhaltevermögen.

  • Höhenmeter: 1500 Hm + pro Tag
  • Tempo: ca. 400 Hm / h.

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