Klettertage Toggenburg | Intensiv Kletter-und Mehrseillängen Kurs mit Bergführer

• Ablauf und Treffpunkt

  • Tag 1 - Treffpunkt

    09:30 Uhr, Alt. St. Johann, Talstation Sellamattbahn

    Wir treffen uns in Alt. St. Johann bei der Talstation der Sellamattbahn. Dort eröffnen wir gemeinsam den Kurs. Das Gepäck können wir deponieren, damit wir nach dem Treffpunkt gleich mit dem Klettern beginnen können.

  • Tag 1 - Begrüssung und Kursstart

    Wir lernen uns kennen und klären eure Erwartungen ab, danach gehen wir gemeinsam zum Klettergarten. Für diesen Kurs ist die Durchführung im Toggenburg geplant. Falls nötig, bleiben wir flexibel und passen den Durchführungsort dem herrschendem Wetter an.
    Wir übernachten in der schönen Alderen Logde. Die Unterkunft bietet Doppelzimmer und ein grosszügiges Vierbettzimmer. Das alte Bauernhaus wurde frisch renoviert und bietet eine ideale Unterkunft für die vier Tage.

  • Tag 1 - Einführung und Auffrischung Felsklettern im Klettergarten

    400 Hm

    4a-6a

    1h

    Nach der Begrüssung und dem Kennenlernen gehen wir sogleich in einen Klettergarten in der Nähe und führen in das Felsklettern ein oder frischen das vorhandene Wissen auf. Die Klettergärten im Toggenburg erfordern meist einen Zustieg von ca. 1h.

    Tagesziel: Du hast die Grundlagen des Felskletterns erlernt oder repetiert und kannst nun eigenständig in Klettergärten klettern, wobei du dein Können und deine Fähigkeiten berücksichtigst.

    Kursinhalt:

    Organisation Klettergarten

    • Welche Routen sind für mich

    Kommunikation der Seilschaft

    • Befehle
    • Klettern Glossar

    Partnercheck und Team-Setup

    • Abgleichen von Fähigkeiten und Können

    Materialkunde

    • Karabiner
    • Express
    • Seile
    • Schlingen
    • etc.

    Handling am Sicherungsgerät

    • Welches Sicherungsgerät ist für mich Sinnvoll?
    • Wo liegen die Unterschiede, Vor- und Nachteile?

    Handling mit dem Seil während dem klettern

    • Klippposition und Klippen
    • Seilführung
    • Routenwahl

    Fädeln

    • Einfach Fädeln
    • Doppelt Fädeln

    Reflexion

    • Was habe ich gelernt?
    • Wo stehe ich?
    • Was als nächstes und wie weiter?
      Feedback und Kursleiter
  • Tag 2 - Einführung und Auffrischung Mehrseillängenklettern

    4a-5c

    Den zweiten Tag widmen wir dem Mehrseillängenklettern. Wir führen dich von Grund auf in die Techniken des Mehrseillängenkletterns ein oder frischen dein bereits vorhandenes Wissen auf. Unter Aufsicht erhältst du wertvolle Tipps zu Sicherungstechniken, Seilhandling und zum Klettern am Fels allgemein.

    Tagesziel:
    Du hast die wichtigsten Grundlagen des Mehrseillängenkletterns erlernt und gewinnst Sicherheit in der Anwendung.

    Kursinhalt

    Kommunikation der Seilschaft in einer MSL Route

    • Welche Befehle verwenden wir um miteinander zu kommunizieren
    • Kommunikation über Seil – Seilkommandos

    Standplatzbau

    • Reihenschaltung
    • Ausgleichsverankerung

    Sichern in MSL

    • Standplatz oder Körper
    • Seilhandling
    • Halbseiltechnik

    Abseilen

    • Abseilen einrichten
      •  Fädeln
      • Abseilknoten
    • 3 Punkte-Check

    Planung 3×3

    • Welche Faktoren des Planungsmuster 3×3 sind besonders wichtig
    • Wie plane ich eine MSL- Route
    • Meteo
  • Tag 3 und 4 - Anwendungstouren

    4a-5c

    Wir wiederholen das Gelernte und setzen es auf leichten Mehrseillängenrouten um. Dabei zeigen wir dir wertvolle Tipps und Tricks rund ums Mehrseillängenklettern und geniessen die vielfältigen Klettermöglichkeiten im Tessin! Zudem bleibt genügend Zeit, um deine Klettertechnik im Sportklettern zu verfeinern und dich aufs nächste Level zu bringen.

    Tagesziele:
    Du hast dir das Wissen und Können angeeignet, um selbstständig Mehrseillängenrouten zu klettern. Du weisst, wo deine Stärken liegen und in welchen Bereichen du noch Routine sammeln möchtest. Außerdem hast du wertvolle Technikinputs erhalten, die deine Klettertechnik verbessern – und dir dadurch noch mehr Freude am Klettern geben.

    Kursinhalt:

    Gelerntes repetieren

    • Kommunikation
    • Standplatzbau
    • Sichern in MSL
    • Abseilen

    Kurze MSL-Route selbständig Klettern

    • Erste Erfahrungen in der Selbständigkeit Sammeln

    Klettertechnik

    • Fusstechnik
    • Klipppositionen
    • Effizientes Klettern
    • Etc.

    Reflektion:

    • Wie war die geplante Tour?
    • Was habe ich gelernt und was mache ich das nächste Mal anders?

• Anforderungen

  • Du hast das Vorstiegklettern- und sichern in der Halle gelernt und wendest dieses regelmässig an.
  • Du kannst bis zum 4ten Grad vorsteigen.
  • Kondition für Klettertouren mit einem gemütlichem Zu- und Abstieg.

• Preis und Leistungen

  • CHF 1490.-
  • Kleingruppe mit 4 – 6 Gästen pro Bergführer:in.
  • Inklusive Übernachtungskosten in der Alderen Lodge im Doppelzimmer oder Vierbettzimmer inkl Halbpension. Das Frühstück bereiten wir gemeinsam in der Unterkunft zu. Das Abendessen wird uns zubereitet oder wir können auswärts ins Restaurant essen gehen (CHF 30/ Person).
  • Inklusive Planung und Durchführung mit Bergführer:in und dessen Reisespesen
  • Exklusive persönliche Konsumationen.

• Material und Ausrüstung

  • Für diese Tour benötigst du das Material von diesem PDF. Wir tragen unser Material die ganze Zeit mit. Packe nur das Nötigste ein.

Impressionen: Klettertage Toggenburg