Rissklettertechnik und Cleanclimbing Kurs | Pfalz und Nordvogesen

Lerne mit uns neue Klettertechniken und das Absichern mit mobilen Sicherungsgeräten kennen. Du lernst mit uns das Riss- und Cleanklettern an den bekannten Sandsteintürmen in der Pfalz!

Technik
Ausdauer
Zu den Daten und zur Anmeldung

Pfalz

Lerne das Riss- und Cleanklettern in den Norvogesen, auch bekannt als die Pfalz. Das Klettern an den roten Sandsteintürmen bietet enorme Abwechslung, so dass neben Rissen auch Kamine, Platten und Überhänge auf dich warten. Da die Routen oft nur wenige fixe Bohrhaken besitzen, bringen wir dir das sichere Legen von Friends und Keilen, sogenannten mobilen Sicherungsgeräten, bei.

Natürlich benötigt man für diese Art von Klettern auch eine neue Technik, nämlich die Rissklettertechnik. Wir vermitteln dir die richtige Rissklettertechnik und erweitern dein Bewegungsrepertoire mit einer ganz speziellen Bewegungsform. In diesem Kurs kannst du Rissrouten im Toprope “Jamen”, lernst was “Left Side In” bedeutet und was ein “Lock” ist. Wir zeigen dir, wie du dir selbst Risshandschuhe mit Tape klebst und welche mobilen Sicherungsgeräte wann, wie und wo eingesetzt werden.

Die Pfalz ist ein idealer Ort, um deine Erfahrungen im Rissklettern und dem Absichern mit mobilen Sicherungsgeräten zu erlernen und dadurch dein Kletterniveau auf ein neues Level zu heben und deine Skills auch für alpine Routen zu erweitern.

  • Inhalt und Ablauf

    Ablauf:

    Falls möglich reisen wir in Fahrgemeinschaften an und lernen uns bereits während der Anreise kennen. Der Treffpunkt wird noch bekanntgegeben.
    Am Vormittag beginnen wir mit Ausbildung und Klettern, während unterschiedlichen Lektionen kannst du dir Wissen und Fähigkeiten aneignen. Wir beginnen mit der Rissklettertechnik und arbeiten uns vorwärts mit dem Ziel, eine Route frei und sauber clean klettern zu können. Die übrigen Tage verbringen wir in den umliegenden Gebieten rund um unsere Unterkunft. Die Fahrtzeiten sind kurz und es finden sich überall verteilt in den Wäldern die roten Sandsteintürme, an denen wir unter Begleitung und Coaching von unserer Bergführerin das Setzen der Sicherungspunkte erlernen und natürlich viel am Klettern sind.

    Inhalt:

    Rissformen und Ausdrücke

    • Gemeinsam analysieren wir die unterschiedlichen Rissformen in den Klettergebieten rund um die Pfalz
    • Wir vermitteln dir Fachausdrücke und du lernst die Sprache des Risskletterns kennen

    Rissklettertechnik

    • Du lernst wie du dich in Risskletterrouten richtig bewegst
    • Du kanns unterschiedliche Techniken anwenden und ausprobieren
      • Jam
      • Fingerlock
      • Fussklemmer
      • Offwith
      • usw.
    • Teste Risskletterhandschuhe und lerne selbst welche zu kleben
    • usw.

    Mobile Sicherungsgeräte

    • Du hast die Möglichkeit diverse mobile Sicherungsgeräte zu benutzen
      • Friends, Cams
      • Keile
      • usw.
    • Wir vermitteln dir die Unterschiede und zeigen dir unsere Empfehlungen

    Platzieren von mobilen Sicherungsgeräten

    • Wir zeigen dir, auf was du beim Platzieren von Friends und Keilen achten musst
    • Klettere deine erste Cleanroute und sichere alles mit mobilen Sicherungsgeräten ab
  • Durchführungsort & Treffpunkt

    • Gebiet: Pfalz, Nordvogesen
    • Treffpunkt: Der Treffpunkt wird in der Schweiz sein, wir reisen gemeinsam in die Pfalz
    • Abschluss: Alle Teilnehmenden haben die Möglichkeit wieder gemeinsam zurück zu reisen.
  • Übernachtung

    Wir werden in dem gemütlichen Landgasthof übernachten. Die Unterkunft bietet Doppel- und Dreibettzimmer an. Wir lassen uns von regionalen Gerichten verwöhnen und starten den Tag gestärkt mit einem vielseitigen Frühstück. In wenigen Fahrminuten erreichen wir die Felsen.

  • Anforderungen

    • Du beherrscht das Sichern und Klettern im Vorstieg.
    • Das korrekte Handling beim Fädeln am Umlenker ist für dich kein Problem.
    • Du hast bereits Erfahrungen beim Mehrseillängenklettern gesammelt.
    • Du hast bereits erste Erfahrungen beim Abseilen gesammelt.
    • Du kletterst im Klettergarten 5a im Vorstieg
    • Du kletterst im Klettergarten 5c im Toprope
  • Gruppengrösse

    • Findet mit bis zu 6 Gästen pro Bergführer:in statt.
  • Preis und Leistungen

    • CHF 1190.-
    • Inklusive Planung und Durchführung mit Bergführerin und deren Reisespesen.
    • Exklusive Reisekosten, allfälligen Bahntickets, persönliche Konsumation.
    • Inklusive Übernachtung im gemütlichen Landgasthof
  • Material und Ausrüstung

Bei Fragen kannst du dich gerne an uns wenden, am besten gleich über das Kontaktformular

Unterkunft

Landgasthof am Teufelstisch in der Pfalz

Wir übernachten in einem gemütlichen, typischen Landgastof mittem im Pfälzer Wald. Nach einem stärkenden Frühstück können wir sozusagen aus in Gehdistanz die ersten Felsen erreichen oder in wenigen Autominuten weitere Gebiete entdecken. Der Gasthof verfügt über geräumige Doppelzimmer mit Doppelbetten. Falls ein Einstellbett gewünscht ist, dies bitte bei der Anmeldung angeben. Das Abendessen können wir entweder im Gasthof einnehmen oder auch noch andere Restaurants besuchen

Impressionen: Rissklettertechnik- und Cleanclimbingkurs in der Pfalz

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Infos zu Ausdauer und Technik

Hier findest du die Einteilung unserer Touren als Richtlinie. Wenn du unsicher bist, welche Stufe zu dir passt, melde dich gerne – wir helfen dir weiter!

Technik

Technik 1 - für Einsteigende

Leichte Touren, geeignet für Einsteiger:innen. Das Gelände ist einfach und gemässigt. Es sind keine alpinistischen Vorkenntnisse nötig.

Klettern: Keine Vorkenntnisse nötig. Erfahrung in der Kletterhalle ist von Vorteil.

Technik 2 - Gemütliche Touren

Einfache bis leicht anspruchsvolle Touren mit kurzen, steileren Abschnitten, die wir gemeinsam und mit Coaching meistern. Du bist nach einem Grund- oder Schnupperkurs bereit für diese Stufe.

Klettern: Du beherrschst die Grundlagen des Kletterns in der Halle und im Klettergarten.

Technik 3 - Mittlere Touren

Mittelschwere Touren mit kurzen, technischen Abschnitten, die mit etwas Vorkenntnissen gut machbar sind. Du hast bereits einige Touren gemacht und fühlst dich sicher mit deinem Material und deiner Technik.

Klettern: Du kennst dich im Klettergarten aus und hast erste Erfahrungen mit Mehrseillängen-Routen.

Technik 4 - Erste grosse Touren

Anspruchsvolle Touren, mit längeren, steileren Passagen, die eine gute Routine und Können erfordern. Wir sichern diese Abschnitte mit Seil und coachen dich durch schwierige Stellen. Geeignet für Abenteuerlustige mit solider Grundausbildung.

Klettern: Du hast Erfahrung im Mehrseillängen-Klettern und fühlst dich im Klettergarten sicher.

Technik 5 - Grosse Touren

Sehr anspruchsvolle Touren, mit technischen Passagen, die eine gute Routine und Können erfordern. Diese werden gesichert, jedoch ist flüssiges, zügiges Vorankommen erforderlich. Für Geübte mit viel Erfahrung und Abenteuerlust.

Klettern: Du hast Routine im Mehrseillängen-Klettern und fühlst dich im alpinen Fels und im Klettergarten gleichermassen wohl.

Ausdauer

Ausdauer 1 - Leichte Touren

Leichte Touren mit viel Zeit zum Pausieren und Geniessen.

  • Höhenmeter: ca. 500 - 800 Hm pro Tag, 
  • Tempo: ca. 250 - 300 Hm / h.
Ausdauer 2 - Gemütliche Touren

“Normale” Tour in gemütlichem Tempo mit jeweils 800 - 1000 Höhenmetern pro Tag, ~300 hm / h.

Ausdauer 3 - Mittlere Touren

Längere Touren in gleichmässigem, flüssigem Tempo. Hier ist eine solide Grundfitness gefragt.

  • Höhenmeter: ca. 1200 Hm pro Tag
  • Tempo: ca. 350 Hm / h.
Ausdauer 4 - Erste grosse Touren

Lange und fordernde Touren mit zügigem, aber konstantem Tempo. Ideal für sportlich Aktive.

  • Höhenmeter: bis 1500 Hm pro Tag
  • Tempo: ca. 350 Hm / h.
Ausdauer 5 - Grosse Touren

Sehr lange Touren mit mehr als 1500 Höhenmetern pro Tag. Erfordert sehr gute Kondition und Durchhaltevermögen.

  • Höhenmeter: 1500 Hm + pro Tag
  • Tempo: ca. 400 Hm / h.

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