Vertiefung Clean und Rissklettern

Rissklettern, mobile Sicherungen legen und solides Trad-Handwerk – Katapultiere dich aufs Nächste Level im Cleanclimbing!

Klettern Kurs Übersicht

Die Grundkurse sind für Einsteiger:innen und brauchen keine bis wenig Vorkenntnisse. Die Anwendungskurse sind aufbauend und brauchen dementsprechend Vorkenntnisse (siehe jeweils die Kursbeschreibung). 

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Technik

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    • Cleanclimbing | Rissklettercoaching Göscheneralp mit Bergführer

      Rissklettern, mobile Sicherungen legen und solides Trad-Handwerk – Katapultiere dich aufs Nächste Level im Cleanclimbing!
      Technik
      Ausdauer
      5. - 7. Juni 2026, Freitag - Sonntag, 3 Tage
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      Göscheneralp

    • Cleanclimbing Pfalz | Rissklettern mit Bergführer

      Rissklettern, mobile Sicherungen legen und solides Trad-Handwerk – lerne mit uns die Kunst des Cleanclimbings an den bekannten Sandsteintürmen in der Pfalz!
      Technik
      Ausdauer
      25. - 28. Juni 2026, Donnerstag - Sonntag, 4 Tage
      zum Angebot

      Pfalz

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    Mögliche Private Touren mit uns:

    • Cleanclimbing | Rissklettercoaching Göscheneralp mit Bergführer

      Rissklettern, mobile Sicherungen legen und solides Trad-Handwerk – Katapultiere dich aufs Nächste Level im Cleanclimbing!
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      Ausdauer
      5. - 7. Juni 2026, Freitag - Sonntag, 3 Tage
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      Göscheneralp

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    Infos zu Ausdauer und Technik

    Hier findest du die Einteilung unserer Touren als Richtlinie. Wenn du unsicher bist, welche Stufe zu dir passt, melde dich gerne – wir helfen dir weiter!

    Technik

    Technik 1 - für Einsteigende

    Leichte Touren, geeignet für Einsteiger:innen. Das Gelände ist einfach und gemässigt. Es sind keine alpinistischen Vorkenntnisse nötig.

    Klettern: Keine Vorkenntnisse nötig. Erfahrung in der Kletterhalle ist von Vorteil.

    Technik 2 - Gemütliche Touren

    Einfache bis leicht anspruchsvolle Touren mit kurzen, steileren Abschnitten, die wir gemeinsam und mit Coaching meistern. Du bist nach einem Grund- oder Schnupperkurs bereit für diese Stufe.

    Klettern: Du beherrschst die Grundlagen des Kletterns in der Halle und im Klettergarten.

    Technik 3 - Mittlere Touren

    Mittelschwere Touren mit kurzen, technischen Abschnitten, die mit etwas Vorkenntnissen gut machbar sind. Du hast bereits einige Touren gemacht und fühlst dich sicher mit deinem Material und deiner Technik.

    Klettern: Du kennst dich im Klettergarten aus und hast erste Erfahrungen mit Mehrseillängen-Routen.

    Technik 4 - Erste grosse Touren

    Anspruchsvolle Touren, mit längeren, steileren Passagen, die eine gute Routine und Können erfordern. Wir sichern diese Abschnitte mit Seil und coachen dich durch schwierige Stellen. Geeignet für Abenteuerlustige mit solider Grundausbildung.

    Klettern: Du hast Erfahrung im Mehrseillängen-Klettern und fühlst dich im Klettergarten sicher.

    Technik 5 - Grosse Touren

    Sehr anspruchsvolle Touren, mit technischen Passagen, die eine gute Routine und Können erfordern. Diese werden gesichert, jedoch ist flüssiges, zügiges Vorankommen erforderlich. Für Geübte mit viel Erfahrung und Abenteuerlust.

    Klettern: Du hast Routine im Mehrseillängen-Klettern und fühlst dich im alpinen Fels und im Klettergarten gleichermassen wohl.

    Ausdauer

    Ausdauer 1 - Leichte Touren

    Leichte Touren mit viel Zeit zum Pausieren und Geniessen.

    • Höhenmeter: ca. 500 - 800 Hm pro Tag, 
    • Tempo: ca. 250 - 300 Hm / h.
    Ausdauer 2 - Gemütliche Touren

    “Normale” Tour in gemütlichem Tempo mit jeweils 800 - 1000 Höhenmetern pro Tag, ~300 hm / h.

    Ausdauer 3 - Mittlere Touren

    Längere Touren in gleichmässigem, flüssigem Tempo. Hier ist eine solide Grundfitness gefragt.

    • Höhenmeter: ca. 1200 Hm pro Tag
    • Tempo: ca. 350 Hm / h.
    Ausdauer 4 - Erste grosse Touren

    Lange und fordernde Touren mit zügigem, aber konstantem Tempo. Ideal für sportlich Aktive.

    • Höhenmeter: bis 1500 Hm pro Tag
    • Tempo: ca. 350 Hm / h.
    Ausdauer 5 - Grosse Touren

    Sehr lange Touren mit mehr als 1500 Höhenmetern pro Tag. Erfordert sehr gute Kondition und Durchhaltevermögen.

    • Höhenmeter: 1500 Hm + pro Tag
    • Tempo: ca. 400 Hm / h.

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